Cách giảm cân, giảm mơ bằng giấm táo mèo đang được khá nhiều chị em làm việc văn phòng áp dụng giúp giảm mỡ vùng bụng cực kì tốt. Vậy sử dụng giấm táo mèo giảm cân hiệu quả phải làm như thế nào ?
Các chị em làm việc trong văn
phòng điều hay bị mỡ vùng bụng ! Họ đang muốn tìm cách giảm cân vùng bụng hiễu
quả ! Tuy nhiên vẫn chưa tìm được phương pháp nào hiệu quả, việc vòng 2 quá to
khiến cho các chị em mất đi vẻ tư tịn và gặp thêm nhiều rắc rồi phát sinh. Vậy
hãy thử làm giảm mỡ, giảm béo vùng bụng bằng cách sử dụng giấm táo mèo.
 |
| Cách giảm mỡ, giảm cân bằng giấm táo cực kì tốt cho nhân viên văn phòng |
Táo mèo được tìm thấy nhiều ở miền núi phía bắc, đây là loại cây mọc dại. Có tên gọi khác là trái sơn tra, có vị chua chua ngọt ngọt và chát. Trong dân gian đã lưu truyền bài thuốc chữa trị tiêu hóa, đầy bụng, tiêu chảy, khó tiêu bằng trái táo mèo.
Còn trong nên Y học ngày nay, nó
còn có công dụng giúp giảm huyết áp, an thần, gia tăng lượng Enzym giúp hệ tiêu
hóa hoạt động tốt.
Cho nên việc sử dụng táo mèo sẽ giúp
cho quá trình giảm cân trở nên hiệu quả, làm tiêu tan mỡ thừa cực kì tốt. Thậm
chí nó còn giúp giảm lượng Lipid trong máu rất tốt, ngăn ngừa chứng xơ vữa động
mạch, Những người bị mắc chứng thừa căn, mập béo hãy thử áp dụng cách giảm cân
và giảm béo cùng trái táo mèo nhé.
Cách làm giấm táo mèo để giảm mỡ vùng bụng
 |
| Cách giảm mỡ, giảm cân bằng giấm táo cực kì tốt cho nhân viên văn phòng |
Những khu vực miền nùi Tây bắc như Sơn La, Mù
Căng Chải, Hà Giang giá táo mèo rất cao và số lượng tương đối ít. Họ thường trộn
hai loại trái son tra để nhằm kiếm thêm thu nhập. Nhằm hạn tránh trường hợp mua
phải trái cây có nguồn gốc từ Trung Quốc, các bạn cần phải lưu ý 1 số vấn đề
sau đây :
Khi bạn dự định mua hãy thử ăn
1 quả nếu trái đó chua và hơi chất, và
ngọt vừa thì đó là táo mèo tốt.
Trái lại, nếu bạn ăn vào cảm thấy mềm, trái
xanh chát còn khi trái chín thì ngọt thì đó là hàng Trung quốc. Bên cạnh đó ta
có thể nhìn lớp vỏ bên ngoài, Táo mèo tây bắc thì vỏ bóng, còn trung quốc thì vỏ
hơi nhẵn
 |
| Cách giảm mỡ, giảm cân bằng giấm táo cực kì tốt cho nhân viên văn phòng |
Khi bạn đã có trong tay những trái táo mèo chất
lượng thì ta sẽ bắt đầu tiến hành làm giấm táo mèo.
Ta đem đi rửa thật sách và để khô. Cắt đi 2 phần
đầu và cuối, chỗ nào bị hư thì bỏ đi, cắt làm đôi và ngâm nước chừng 45 phút để
làm giảm độ chát. Sau đó ngâm qua dung dịch nước muối pha loãng tầm nữa tiếng.
Sau đó ta cho hết táo mèo vào hủ
thủy tinh, cho nước nguội vào bình, Bạn có thể cho thêm chút đường cho vừa vị,
giúp quá trình lên men diễn ra nhanh hơn. Sau đó lấy dĩa nhỏ ép phần táo xuống
rồi đậy kín hủ thủy tinh lại.
Một tuần sau khi ngâm. Ta lấy dấm tao cho vào 1
lọ thủy tinh khác ủ thêm 1 tháng là có thể sử dụng.
Cách sử dụng giấm táo mèo hiệu quả:
Bạn lấy 1 muông giấm táo mèo cho vào 1 cốc nước
250 ml và uống sau khi ăn chừng nữa tiếng. Lúc này hệ tiêu hóa sẽ hoạt động và
ngăn ngừa sự hấp thu chất béo, tác động tiêu hủy mỡ thừa cực tốt.
 |
| Cách giảm mỡ, giảm cân bằng giấm táo cực kì tốt cho nhân viên văn phòng |
Nếu bạn hay đi ăn tiệc, party thì việc ăn uống
các món ăn thịt, cá ,tôm, hay uống nhiều nước ngọt có ga, rượu, bia là điều
không tránh khỏi. Do đó, bạn có thể uống 1 lý giấm táo mèo sẽ giúp bạn giảm đi
triệu chứng đầy hơi khó chịu, ăn không tiêu, thậm chí còn giúp giảm mỡ thừa
phát sinh hiệu quả.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét